Lieu : 2B LEBO PS DANS / BCCLE | 1650, Boulevard La Morille, Québec, QC, G2K 2L2

Description :

Inspiré du Hatha Yoga, le Hatha flow est un enchaînement de postures tenues en statique et lié par des vinyasa (transition successive d’une posture de yoga à une autre). Permet de développer les forces musculaires et l'endurance, la souplesse, le bien-être et l'énergie. Les cours sont créatifs et tout au long de la session, nous allons explorer les Mudras (gestes des mains), les Mantras (sons symboliques), les Chakras (énergie), le Pranayama (exercice de respiration), la méditation (concentration) et la relaxation (détente).

Disponibles : Disponible

Prix : 104,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Prérequis : Apportez votre tapis de sol.

Informations supplémentaires : Salle de danse

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