LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
LSB Laval | Loisirs Ste-Béatrice
Les Loisirs Ste-Béatrice offrent une liste complète d'activités adaptés à tous les âges
Date de début : mardi, 16 janvier 2024.
Horaire :
Le mardi de 10:00 à 11:00.
Du 2024-01-16 jusqu'au 2024-04-30
C.C. Auteuil, Local 105
Responsable : Carmen
Lieu : C.C. Auteuil, Local 105 | 6200 Boulevard des Laurentides, Laval, QC, H7H 1N5
Description :
Idéal pour les 50 ans et plus. Ce cours est vraiment complet. En effet, il est composé d'une partie d’étirement où l’on travaille le renforcement des fesses, des cuisses, des abdos, etc. Tout cela, avec de la musique entraînante. Ce cours est excellent pour la santé physique et mentale. Nous vous invitons en grand nombre. Bienvenue à tous ceux qui veulent améliorer leur condition physique (santé/bien-être). Tout au long du cours, nous allons insister sur une belle posture, une bonne respiration et sur l'écoute de son corps!
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