Date de début : lundi, 1 janvier 2024.
Horaire :
Le lundi, mercredi, vendredi de 10:00 à 10:45.
Du 2024-01-10 jusqu'au 2024-01-31
Amy Rockwell
Le lundi, mercredi, vendredi de 10:00 à 10:45.
Du 2024-02-02 jusqu'au 2024-02-28
Le lundi, mercredi, vendredi de 10:00 à 10:45.
Du 2024-03-01 jusqu'au 2024-03-29
Voir plus (3)
Le lundi, mercredi, vendredi de 10:00 à 10:45.
Du 2024-04-01 jusqu'au 2024-04-29
Le lundi, mercredi, vendredi de 10:00 à 10:45.
Du 2024-05-08 jusqu'au 2024-05-31
Le lundi, mercredi, vendredi de 10:00 à 10:45.
Du 2024-06-03 jusqu'au 2024-06-26
Amy Rockwell
Lieu : Atrium
Description :
Get ready for 45 minutes of fun and fitness in this land-based class! Using an exercise tube, a fitness ball, and hand-held weights, we focus on muscle conditioning, cardiovascular movement, balance training for fall-prevention, and cognitive functionality. Whatever your fitness goals, this class is for you! You can use your chair for executing all the movements sitting down, you can use it for balance, or you can place your equipment on it and perform the entire class standing. Your workout, your way! Class conforms to SilverSneakers Classic and SilverSneakers Circuit for a safe, challenging, amazingly fun workout!
Affiliation(s) obligatoire(s) :
- Silver & Fit Guest Pass
- Silver Sneakers Members
- Renew Active Guest Pass
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 1 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- mercredi, 3 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 5 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 8 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 15 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 19 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 22 janvier 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 9 février 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 16 février 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 23 février 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 15 mars 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 22 mars 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 25 mars 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 5 avril 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 8 avril 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 26 avril 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 13 mai 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 17 mai 2024, de 10:00 à 10:45
- lundi, 27 mai 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 14 juin 2024, de 10:00 à 10:45
- vendredi, 28 juin 2024, de 10:00 à 10:45
Partagez cette activité :
Inscription à la carte
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
Légende :
Inscription disponible
Bientôt disponible
Passé
Complet