Date de début : jeudi, 7 mars 2024.
Horaire :
Le jeudi de 12:30 à 13:15.
Du 2024-03-07 jusqu'au 2024-03-21
Le jeudi de 12:30 à 13:15.
Du 2024-04-04 jusqu'au 2024-04-25
Le jeudi de 12:30 à 13:15.
Du 2024-05-09 jusqu'au 2024-05-30
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Le jeudi de 12:30 à 13:00.
Du 2024-06-06 jusqu'au 2024-06-27
Lieu : Atrium
Description :
In this human biomechanics based yoga class, you will learn about body alignment, practice moving more parts of yourself and hopefully, be inspired to move more all day long! We work on waking up underused muscle patterns and calming down overused muscle patterns. During this mat class, we spend significant time on the hands and knees. In chair classes, we don’t.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
- Silver & Fit Guest Pass
- Silver Sneakers Members
- Renew Active Guest Pass
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- jeudi, 28 mars 2024, de 12:30 à 13:15
- jeudi, 13 juin 2024, de 12:30 à 13:00
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