Miles Nadal JCC
MNjcc strives to be an inclusive, welcoming hub for a healthy community, anchored in Jewish values where all downtown Toronto feel they belong
Miles Nadal JCC
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Date de début : mardi, 5 septembre 2023.
Horaire :
Le mardi de 12:30 à 13:15.
Du 2023-09-05 jusqu'au 2024-08-27
Description :
Pilates is a method of exercise that will help to develop your strength, flexibility, and endurance. Pilates emphasizes the development of core strength, muscular balance, and proper body alignment. This class is suitable for all levels. This class has a warm-up and heating section, strengthening exercises, and finishes with relaxation. It’s perfect if you experience low energy, stress, tension or just want to improve strength and mobility.
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
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