Date de début : jeudi, 18 avril 2024.
Horaire :
Toutes les 8 semaines Le jeudi de 10:30 à 11:30.
Du 2024-04-18 jusqu'au 2024-04-18
Centre culturel
Lieu : Centre culturel | 239 16e Av Ouest, Venise-en-Québec, QC, J0J 2K0
Description :
Les postures de Yoga sur chaise sont inspirées du Hatha Yoga (forme traditionnelle du Yoga) puis adaptées à la chaise. Ce cours s’adresse aux personnes qui cherchent des mouvements à faire au bureau, à la maison, avec limitations physiques ou avec plus de douceur dans les mouvements créant moins de pressions sur les articulations.
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