Old Ottawa South Community Association
The Old Ottawa South Community Association (OSCA) operates recreation and fitness programs in partnership with the City of Ottawa
Old Ottawa South Community Association
The Old Ottawa South Community Association (OSCA) operates recreation and fitness programs in partnership with the City of Ottawa
Date de début : mercredi, 20 mars 2024.
Horaire :
Le mercredi de 10:00 à 11:00.
Du 2024-03-20 jusqu'au 2024-06-19
Lounge
Joanne Merrett
Responsable : joanne@oldottawasouth.ca
Lieu : Lounge | 260 Sunnyside Avenue, Ottawa, ON, K1S 0R7
Description :
Joanne's micro-group healthy aging strength training pod allows you to build full body strength, balance and mobilty. You will progress with different exercises using bands, weights and body weight. You will connect with the other pod members every Wednesday at your fitness sessions. (4 members max ) (moderate- normal instensity level all fitness levels - orange star)
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