SANCA - School of Acrobatics & New Circus Arts
SANCA is a not for profit school teaching circus arts to students of all ages.
SANCA - School of Acrobatics & New Circus Arts
SANCA is a not for profit school teaching circus arts to students of all ages.
Date de début : dimanche, 31 mars 2024.
Horaire :
Le dimanche de 18:15 à 19:45.
Du 2024-04-28 jusqu'au 2024-05-26
Poles
Liz Chu
Lieu : Poles | 2702 6th Ave South, Seattle, WA, 98134
Description :
In our Intro to Pole class you will learn the foundational skills of this discipline. This class will focus on building and applying your knowledge of Pole skills and increasing your strength and endurance.
Âge requis : 18+ au jour de l'activité
Notes : Appropriate class content includes but is not limited to: Beginner/intermediate conditioning and flexibility focusing on safe engagement Pole holds (tuck holds, lifts in grip variations, sits, etc) Base conditioning (forearm stands, crunches, straddle-ups, etc) Front and back hook spins Fireman and pinwheel/firefly spins Chair spin (one-handed to back grab appropriate) Cradle spin Any other basic spin (martini, pike, sword, etc) Split Grip Conditioning Pirouettes Basic floorwork Choreography combining any of these elements Spinning Pole No inverted tricks or power spins at this level
Prérequis : Age 18+ | Enthusiasm for circus arts!
Partagez cette activité :
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
Amilia utilise des cookies pour activer certaines fonctionnalités, ainsi que pour collecter des données pour améliorer votre expérience. Vous pouvez personnaliser les cookies que vous acceptez et en savoir plus sur notre Politique en matière de cookies.