Lieu : Piscine (1er sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description :

Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent s’initier aux différentes techniques de nage du crawl, du dos crawlé et de la brasse.

 

Voici les différents objectifs à atteindre à la fin du cours :

1. Nager sur 25 mètres le crawl et le dos crawlé
2. Nager la brasse sur 15 mètres
3. Nager sur place de 1 à 2 minutes
4. Entrer dans l’eau en plongeant
5. Faire l’équilibre en eau peu profonde

 

Vous continuerez à progresser en endurance en pratiquant 2 entraînements par intervalles de 4 x 25 m en battant des jambes au crawl et au dos crawlé.

Disponibles : 1

Prix : 123,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 15+ au jour de l'activité

Notes : Le casque de bain n'est pas obligatoire.

Prérequis : À partir du niveau 2, il faut être à l'aise dans la partie profonde.

Étiquettes : Midi (12 h à 13 h)

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