Date de début : vendredi, 12 avril 2024.
Horaire :
Le vendredi de 12:05 à 13:00.
Du 2024-04-12 jusqu'au 2024-06-21
Salle de lutte
Valérie Boulos
Lieu : Salle de lutte | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description :
Le Cross-training, aussi appelé entrainement fonctionnel, vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération, ce qui permet d'améliorer sa performance globale. L’idée derrière cette méthode est de s’entrainer de différentes façons en intégrant les avantages des différentes disciplines et ainsi, avoir un entrainement plus complet qui procure des résultats exceptionnels. Avec le cross-training, c'est tout votre corps qui sera sollicité! Un véritable entraînement full body, haut et bas du corps, qui fera travailler tous vos groupes musculaire!
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- vendredi, 26 avril 2024, de 12:05 à 13:00
- vendredi, 3 mai 2024, de 12:05 à 13:00
Disponibles : Complet
Prix : 106,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 15+ au jour de l'activité
Notes : Tenue confortable et bouteille d'eau
Prérequis : Avoir 15 ans et plus.
Étiquettes : Midi (12 h à 13 h)
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