The Trails Recreation Center
Your path to community, health, and family
The Trails Recreation Center
Your path to community, health, and family
Date de début : jeudi, 2 mai 2024.
Horaire :
Le jeudi de 09:00 à 10:00.
Du 2024-05-02 jusqu'au 2024-05-23
Responsable : andrea.robinson@tprd
Description :
Kettlebell training provides many benefits including inproved coordination & agility, better posture & aligmnment, time efficient, functional & simple movements. You will train multiple fitness components in the same session including cardio, strength, balance, power and endurance while using very functional movements.
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