2990 chemin Sainte-Foy Quebec QC G1X 1P6 CA

Date de début : vendredi, 5 avril 2024.

Horaire :

 Le vendredi de 17:00 à 18:00.

 Du 2024-04-05 jusqu'au 2024-04-12

 Dojang rouge (Hong)


 Le vendredi de 17:00 à 18:00.

 Du 2024-04-26 jusqu'au 2024-06-14

 Dojang rouge et bleu


Lieu : Dojang rouge (Hong) | 2990 Chemin Sainte-Foy, Québec, QC, G1X 1P6

Description :

Ce cours s'adresse à des personnes recherchant un entraînement intense pour améliorer leur capacité cardiovasculaire et musculaire.

Contenu

  • Échauffement général.
  • Exercices musculaires et cardiovasculaires exécutés avec ou sans accessoires
  • Étirements.

Disponibles : 6

Prix : 175,00 $ Taxes en sus

Notes : Matériel : vêtements confortables, bouteille d'eau, pieds nus ou chaussettes, tapis ou serviette pour le confort de la position couchée ou à genou.

Prérequis : Aisance avec le changement positionnel debout - assis - couché.

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