Lieu : Dojang bleu (chong) | 2990 Chemin Sainte-Foy, Québec, QC, G1X 1P6

Description :

Ce cours de Fusion mise en forme s'adresse aux gens qui recherchent un entraînement complet, original et dynamique. Ce cours comprend des mouvements de Taekwon-Do, c'est ce qui le distingue du cours d'entrainement physique. Cet aspect unique saura captiver votre attention.

Cliquez sur le lien suivant pour une vidéo du cours :  https://www.tranfusion.ca/cours-adultes-fusion-mise-en-forme.html

Contenu :
•  Exercices cardiovasculaires, de renforcement musculation, d'équilibre, de coordination, de souplesse, d’attention et de mémoire.
•  Mouvements de Taekwon-Do (pas de combat).
•  Étirements.

Disponibles : 6

Prix : 95,00 $ Taxes en sus

Notes : Matériel : vêtements confortables, bouteille d'eau, pieds nus ou chaussettes, tapis ou serviette pour le confort de la position couchée ou à genou.

Prérequis : Aisance avec le changement positionnel debout - assis - couché.

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