Date de début : lundi, 15 janvier 2024.
Horaire :
Le lundi de 17:00 à 18:00.
Du 2024-01-15 jusqu'au 2024-04-08
Responsable : programs@triwoodcommunity.com
Description :
Instructor: Savannah Brittner Length: 11 sessions Dates: Jan 15th - April 8th No Class Feb 15th or April 1st When: Mondays @ 5pm - 6pm Where: Collingwood Room Day & Time: Mondays from 5-6pm This class is designed to help you strengthen and stabilize the core and back. You will explore the connection of the breath and core and their relationship to maintaining a healthy spine and how the core carries you through each movement of the day. To effectively work the core and support our spine, this multi-level class is designed to strengthen, lengthen and stretch your body.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
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