Responsable : Centre Communautaire - 514-484-6186

Lieu : Assembly Hall | 50 Westminster South, Montreal-West, QC, H4X 1Y7

Description :

Essentrics est un entraînement dynamique à faible impact pour l'ensemble du corps, adapté à tous les niveaux de condition physique. Il permet de prévenir les blessures, d'accélérer le temps de récupération et de débloquer les muscles et les articulations tendus. Augmentez la flexibilité de votre corps en étirant et en renforçant simultanément vos 650 muscles.

Essentrics is a dynamic low-impact full-body workout suitable for all fitness levels. Support injury prevention, speed-up recovery time and unlock tight muscles and joints. Increase your full body flexibility by simultaneously stretching and strengthening all 650 muscles.

Disponibles : Complet

Prix : 105,00 $ - 115,00 $ Taxes en sus

Notes : Informations importantes -Tous les cours sont susceptibles d'être annulés en raison d'un faible taux de participation et peuvent faire l'objet d'un changement de format, d'instructeur et d'horaire si nécessaire. -En raison de travaux d'entretien, de rénovation, de nettoyage des installations et d'activités spéciales, il se peut que certaines activités ou certaines sections des installations soient restreintes ou fermées complètement pendant des périodes variables. Dans la mesure du possible, le Service des loisirs affichera des avis préalables concernant les perturbations de services. -Pour votre santé et votre sécurité, portez des vêtements d'exercice appropriés et des chaussures de sport adéquates. -Les notifications et annulations de cours se feront par courriel. Important Information •All classes are subject to cancellation due to low participation numbers and are subject to change in class format, instructor, and class time as needed. •Due to maintenance, renovation, facility cleaning project, and special recreational activities, specific activity and/or service areas of the facilities may be restricted to limited access or be closed entirely for varying periods of time. When possible, Recreation Services will post advance notice of pending service disruptions and activity area closures. •For your health and safety, wear appropriate exercise clothing and proper athletic footwear. •Class notifications and cancelations will be done by email

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