Responsable : Skye Rawlings

Lieu : Community Hall | 1 Rue de l'Église, Sainte-Anne-de-Bellevue, QC, H9X 1W4

Description :

Essentrics est un programme d'étirement et de renforcement de tout le corps conçu pour décompresser les articulations et rééquilibrer et allonger vos muscles. Le niveau du cours est d'une intensité moyenne.

Essentrics is a full-body stretching and strengthening program designed to decompress joints and rebalance and lengthen your muscles.  The level of the class is medium intensity.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• 2023-2024 Club jeunes de coeur 55+ Abonnement /Membership Young at Heart 55+ Club

Disponibles : 10

Prix : 7,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 55+ au jour de l'activité

Notes : Aucun cours d'Essentrics de 31 janiver au 28 février No Essentrics courses from January 31-February 28 Nous vous encourageons à apporter votre propre tapis. We encourage you to bring your own mat.

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