Body Factory - Medium Intensity/Entraînement «Body Factory» - Intensité moyenne

Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description :

This is an overall strength and endurance class. Using weights, tubing, and the step, this will help sculpt muscles and enhance conditioning. This class will be a workout from head to toe.

Important information:

• Hand-held weights are required.
• Tubing and steps are provided by the Women’s Centre.

Il s'agit d'un cours de renforcement et d'endurance globale. Avec l'aide d'haltères, de bandes d'exercice et de marches, ce cours vous permettra de sculpter vos muscles et d'améliorer votre condition physique. Ce cours vous offre un entraînement de la tête aux pieds!

À noter:

• Des haltères sont requis.
• Les bandes d'exercice et les marches seront fournies par le Centre.

Instructor/Instructrice: Sue Jollimore, CAN-FIT-PRO

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Abonnement 2019-2020 Membership

Disponibles : 5+

Prix : 45,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 12+ au jour de l'activité

Genre : Femme

Informations supplémentaires : Free Childcare is available. Le service de garde gratuit est disponible.

Étiquettes : Service de garde disponible

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