West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Date de début : lundi, 8 avril 2024.
Horaire :
Le lundi de 13:00 à 14:00.
Du 2024-04-08 jusqu'au 2024-06-03
WIWC Gymnase
Responsable : Orly Sharoni
Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description :
This class provides a full body workout - Pilates techniques encourage proper breathing, posture, and alignment, helping to improve core control, build strength, flexibility, balance, mobility, and stability. Pilates is suitable for all fitness levels so if you want to tone and transform your body, Pilates is perfect for you! Instructor: Orly Sharoni, PMA Certified (Pilates Method Alliance). Ce cours vous offre un entraînement complet du corps - Les techniques de Pilates encouragent la respiration profonde, la posture et l'alignement ce qui permet à améliorer le contrôle du tronc et à développer la force, la flexibilité, l'équilibre, la posture, la mobilité et la stabilité. Les techniques Pilates conviennent à tous les niveaux de condition physique. Si vous désirez tonifier et transformer votre corps, ces techniques sont parfaites pour vous! Instructrice: Orly Sharoni, PMA (Pilates Method Alliance), Instructrice certifiée.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
Disponibles : Complet
Prix : 42,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 12+ au jour de l'activité
Genre : Femme
Notes : • There is no class on May 20th (Victoria Day) • The class is offered in English. • Il n'y a pas de cours le 20 mai (fête des Patriotes). • Le cours est offert en anglais.
Informations supplémentaires : Free Childcare is available/Le service de garde gratuit est disponible.
Étiquettes : Après-midi Mise en forme Cours pour femmes Service de garde disponible
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