West Island Women's Centre | Centre de femmes de l’Ouest-de-l ’Île
Non-profit organization serving women. | Organisme à but non lucratif au service des femmes.
Date de début : lundi, 8 avril 2024.
Horaire :
Le lundi de 14:45 à 15:45.
Du 2024-04-15 jusqu'au 2024-06-03
WIWC Gymnase
Responsable : Kim Maxwell
Lieu : WIWC Gymnase | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8
Description :
Give yourself a soothing full body stretch and strengthen your muscles in this gentle yoga class. Moving slowly and smoothly through selected seated and standing poses, this class will help you connect to your breath and the inner sensations of your body to gradually increase flexibility, gain muscular strength, and nurture an overall sense of wellbeing. For students open to a gentler, relaxed paced yoga class. Instructor: Kim Maxwell, RYT 200 YTT (Yoga Teacher Training), Reiki Master Practioner. Offrez-vous un étirement apaisant pour tout le corps et renforcez vos muscles grâce à ce cours de yoga doux. Ce cours vous aidera à vous connecter à votre respiration et aux sensations internes de votre corps afin d'augmenter progressivement votre flexibilité, de gagner en force musculaire et d'entretenir un sentiment général de bien-être. Pour les étudiantes ouvertes à un cours de yoga plus doux et à un rythme plus détendu. Instructrice: Kim Maxwell, RYT 200 YTT (Formation de professeur de yoga), Maître Praticien Reiki.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
- Abonnement 2023 - 2024 Membership
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- lundi, 8 avril 2024, de 14:45 à 15:45
- lundi, 20 mai 2024, de 14:45 à 15:45
Disponibles : Complet
Prix : 37,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 12+ au jour de l'activité
Genre : Femme
Notes : • The first class starts April 15. • There is no class on May 20th (Victoria Day) • Le premier cours commence le 15 avril. • Il n'y a pas de cours le 20 mai (fête des Patriotes).
Prérequis : Equipment required: • Please bring a yoga mat. Recommended equipment: • 2 yoga blocks • A blanket for support and warmth • A yoga strap (a belt, bathrobe belt or scarf would work too) Matériel nécessaire: • Veuillez apporter un tapis de yoga. Equipement recommandé : • 2 blocs de yoga • Une couverture pour le soutien et la chaleur • Une sangle de yoga (une ceinture, une ceinture de peignoir ou un foulard peuvent également faire l'affaire)
Informations supplémentaires : Free Childcare is available/Le service de garde gratuit est disponible.
Étiquettes : Après-midi Cours pour femmes
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