Responsable : Kumie Nakane

Lieu : WIWC A l'extérieur | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description :

Fresh air and fitness with baby! We will explore the Valois area, including natural settings through walking, lunges, high knee, and balance walks. You will become aware of your optimal gait, breath, and posture. 

Instructor: Kumie Nakane, Personal Trainer, StrongFirst instructor (Kettlebell and Bodyweight), Functional Movement System, Pre & postnatal Yoga de Gasquet

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Prenez de l'air et faites des excercices avec bébé! Nous allons explorer la région de Valois, y compris les milieux naturels, par la  marche, les fentes, les genoux hauts et les marches d’équilibre.  Vous prendrez conscience de votre démarche optimale, de votre  respiration et de votre posture.

Instructrice: Kumie Nakane, Entraîneuse personnelle, Instructrice Strong First (Kettelbell et poids corporel), yoga prénatal et postnatal de Gasquet

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Abonnement 2023 - 2024 Membership

Disponibles : 1

Prix : 36,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 12+ au jour de l'activité

Genre : Femme

Prérequis : • Please bring your stroller or backpack. • Veuillez apporter votre poussette ou votre sac à dos

Informations supplémentaires : Free Childcare is available./Le service de garde gratuit est disponible.

Étiquettes : Matin Mise en forme Cours pour femmes Service de garde disponible

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