Responsable : Kim Maxwell

Lieu : Salle de l'église | 11 Avenue Rodney, Pointe-Claire, QC, H9R 4M4

Description :

Prenatal yoga is designed to support you through this transformational time in your life. It can help you adapt to the growing needs of your body and aid you in comfortably carrying your little one. In this class you will learn poses to help you nurture a sense of wellbeing for you and your baby. Whether you are new to yoga or already have an established practice, we invite you at any stage of your pregnancy to join us Saturday mornings for prenatal yoga.

Please bring a yoga mat and a strap (a belt, bathrobe belt or scarf would work too). You are welcome to bring blankets and pillows for support, comfort, and warmth.

Instructor: Kim Maxwell, RYT 200 YTT (Yoga Teacher Training), Reiki Master Practitioner.

Le yoga prénatal est conçu pour vous soutenir pendant cette période de transformation de votre vie. Il peut vous aider à vous adapter aux besoins croissants de votre corps et vous aider à porter confortablement votre petit être. Dans ce cours, vous apprendrez des postures qui vous aideront à nourrir un sentiment de bien-être pour vous et votre bébé. Que vous soyez novice en matière de yoga ou que vous ayez déjà une pratique bien établie, nous vous invitons, à n'importe quel stade de votre grossesse, à nous rejoindre le samedi matin pour un cours de yoga prénatal.

Instructrice : Kim Maxwell, RYT 200 YTT (Yoga Teacher Training), Reiki Master Practitioner.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Abonnement 2023 - 2024 Membership

Disponibles : Complet

Prix : 37,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 12+ au jour de l'activité

Genre : Femme

Notes : • The WIWC childcare service is available during weekend courses. • This is a 7-week course • There are no classes April 27, May 18 (Victoria Day) and June 1 • Le service de garde d'enfants de WIWC est disponible pendant les cours du week-end. • Il s'agit d'un cours de 7 semaines. • Il n'y a pas de cours le 27 avril, le 18 mai (fête de la Reine) et le 1er juin.

Prérequis : • Please bring a yoga mat and a strap (a belt, bathrobe belt or scarf would work too). You are welcome to bring blankets and pillows for support, comfort, and warmth. • Veuillez apporter un tapis de yoga et une sangle (une ceinture, une ceinture de peignoir ou une écharpe peuvent également faire l'affaire). Vous pouvez apporter des couvertures et des oreillers pour le soutien, le confort et la chaleur.

Informations supplémentaires : Free childcare is available / Le service de garde gratuit est disponible.

Étiquettes : Matin Cours pour femmes Service de garde disponible

Partagez cette activité :