Lieu : Centre - Salle R002

Description :

1 X /sem  80$
2 X /sem  110$  (rabais 50$)
3 X /sem  140$   (rabais 100$)   4,65$/cours.
Entrainement complet qui débute avec un échauffement et une période de 15-20 minutes d'aérobie. (Mouvements avec ou sans sauts. Les participants peuvent choisir le niveau d'impact qu'ils désirent).
Suivi d'une séance de musculation avec poids et au sol et se terminant par une période d'étirement.
Le centre fournit les matelas et tout autre matériel nécessaire à l'activité. Le participant fournit ses chaussures de sport antidérapantes et sa propre bouteille d'eau. Une petite serviette est aussi suggérée. 

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Frais d'affiliation annuelle - [Yearly membership fee]

Disponibles : 1/10

Prix : 72,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 35+ au jour de l'activité

Notes : _ Lundi : Stéphanie Mercredi : Stéphanie Vendredi : Svetlana Il n'y aura pas d'activité les jours fériés du lundi de l'Action de Grâce, Vendredi Saint, Lundi de Pâques et Lundi fête des Patriotes.

Prérequis : Un peu d'énergie!

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