Lieu : Centre - Salle R002

Description :

Nous pratiquons entre autres le Tai Chi de la forme 24 du style Yang (Taôiste), la forme la plus populaire.

Le Tai Chi est basé sur la souplesse et élégance du mouvement en répétition continue pour approfondir les techniques.
Le cours de Tai Chi est destiné aux personnes désirant optimiser leur condition physique et augmenter leur capacité à répondre au stress quotidien.
Il offre aussi de nombreux bénéfices tels que : l’amélioration de la flexibilité, l'élasticité et l'équilibre ainsi que l’endurance musculaire ; en plus, la pratique du Tai Chi dynamise le métabolisme et normalise la température corporelle. 
Sur le plan spirituel le Tai Chi aide à retrouver l’harmonie avec soi.
Les participants doivent avoir des vêtements confortables pour la liberté du mouvement et des chaussures de sport.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Frais d'affiliation annuelle - [Yearly membership fee]

Disponibles : Complet

Prix : 100,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Instructeur : Sébastian Instructeur certifié auprès des maître Qian Zhou, Yang Hai, Yang taôiste et Zhan Dong.

Prérequis : Aucun!

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