Start date: Wednesday, January 10 2024.
Schedule:
On Wednesday from 7:30 PM to 8:55 PM.
From 1/10/2024 until 3/27/2024
Location: Piscine du Collège militaire, rue Jacques-Cartier sud
Description:
***L'entrainement du groupe des maîtres-nageurs se déroulera à la piscine du Collège militaire royal pour la session hiver 2024*** Entrainement 1 fois / semaine durant 85 minutes. Affiliation non compétitif : 40 $ / année Durée 12 semaines * Pour bénéficier du rabais de fréquence, vous devez choisir les activités d'une même durée. Veuillez noter que le rabais doit être appliqué manuellement si l'inscription se fait après la session est effectuée. Vous pouvez écrire à inscriptions.cnhr@gmail.com afin de vous prévaloir du rabais. Dans le programme Maîtres, les nageurs perfectionnent les techniques du crawl, du dos crawlé et de la brasse. S'ajoute à ceci l'apprentissage de la technique de complète du papillon et du virage culbuté. Ils continueront de développer les diverses compétences de base concernant les départs (plongeon du plot de départ, coulées ventrales/dorsales). Matériel obligatoire:
1 x semaine = 144$ / session
2 x semaine = 210$ / session
3 x semaine = 230$ / session
Affiliation compétitif : 57 $ / année
*Note, les entrainements sont maintenus à la semaine de relâche.
- Maillot de bain
- Lunette de natation
- Bonnet de bain
- Planche de natation
- Pull-buoy
- Palmes d'entraînement
- Palettes à main
- Tuba d'entraînement
Mandatory membership(s):
Available: 19/21
Price: $72.00 Taxes waived
Required age: 18+ on the day of the activity
Prerequisites: 18 ans et + Ce groupe s'adresse aux nageurs adultes ayant préalablement développé des connaissances techniques de base en natation et qui sont de niveau intermédiaires/avancés. Le nageur doit être capable de : - Effectuer 30 secondes de nage surplace ; - Nager sur le crawl sur une distance de 100 mètres ; - Nager le dos crawlé sur une distance de 50 mètres ; - Nager la brasse sur une distance de 50 mètres ; - Exécuter le coup de pied du papillon (ondulation) sur 25 mètres.
More information: info.cnhr@gmail.com
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