Strong by Zumba® - Medium/High Intensity/«STRONG BY ZUMBA®» – Intensité moyenne/élevée

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

STRONG by Zumba® combines body weight, muscle conditioning, cardio and plyometric training moves synced to original music that has been specifically designed to match every single move. The original STRONG by Zumba® class is a demanding hour-long session that works your entire body.

Important information:

• The WIWC’s childcare service is not available during Saturday courses.
• There is no class on February 22. The last class is on March 21. This is an 8-week course.

«STRONG BY ZUMBA®» associe des séquences d'entraînement au poids du corps, des exercices de musculation, des exercices cardiovasculaires et des mouvements de pliométrie, le tout au rythme d'une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchronisation avec chaque mouvement. Le cours original «STRONG BY ZUMBA®» est exigeant et fait travailler votre corps au complet pendant une heure.

À noter:

• Le service de garde du Centre des femmes de l'Ouest-de-l'Île n'est pas disponible durant les cours offerts le samedi.
• Il n'y aura pas de classe le 22 février.
• Le dernier cours aura lieu le 21 mars. Ce cours est d'une durée de huit semaines.

Instructor: Gwen Woo, CanFitPro Fitness Instructor Specialist, Strong by Zumba®

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2019-2020 Membership

Available: 3

Price: $40.00 Taxes included

Required age: 12+ on the day of the activity

Gender: Female

Notes: There are no classes February 29 to March 6 due to Spring Break. Il n'y aura pas de cours le 29 février.

Share this activity: