Resource person: Hilary Jones

Location: WIWC Outside | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Exercising outside in winter is a great way to boost your fitness, your mood, and your immune system. This outdoor class will combine a variety of cardio, strength, and conditioning exercises out and about in our beautiful local community. Enjoy the scenery, get some fresh air, and build your total fitness in a fun way! 

• Class will only be cancelled in the case of extreme weather, such as freezing rain or a major snowstorm. Dressing in layers is recommended.

Instructor: Hilary Jones, YMCA Individual Conditioning Instructor.

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Faire de l'exercice à l'extérieur en hiver est un excellent moyen d'améliorer votre forme physique, votre humeur, et votre système immunitaire. Ce cours en plein air combinera une variété d'exercices de cardio, de force, et de conditionnement en plein air dans notre belle communauté locale. Profitez du paysage, prenez l'air et développez votre forme physique de manière ludique!

• Le cours ne sera annulé qu'en cas de conditions météorologiques extrêmes, telles que la pluie verglaçante ou une importante tempête de neige. Il est recommandé de s'habiller en plusieurs couches.

Instructrice: Hilary Jones, Instructrice de conditionnement physique - YMCA,  Entraîneuse personnelle.

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2023 - 2024 Membership

Available: Full

Price: $33.00 Taxes included

Required age: 12+ on the day of the activity

Gender: Female

Notes: • The first class starts May 3. This is a 6-week course. • The class is mainly in English but the instructor is billingual. • Le premier cours commences le 3 mai. Il s'agit d'un cours de 6 semaines • Le cours se déroule principalement en anglais, mais l'instructrice est bilingue.

More information: Free Childcare is available/Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: Morning Fitness Women's courses Childcare Available

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