Dimanche 13:00

Responsable : Paul Bertrand

Lieu : Studio C

Description :

Ce cours de gymnastique douce, basé sur la technique Fletcher Pilates®, est composé d’un ensemble d’exercices et de mouvements ayant pour but d’améliorer l’alignement postural, la flexibilité, l’équilibre, la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, la précision, le rythme et l’endurance.

Based on the Fletcher Pilates® technique, this soft gymnastic class includes a series of exercises and movements to better improve posture, flexibility, balance, breathing, concentration, control, fluidity, precision, rhythm, and endurance.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Récréatif - adultes | affiliation annuelle 2019-2020

Disponibles : 3

Prix : 0,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 17+ au jour de l'activité

Notes : Tenue : T-shirt ou léotard, legging ou collants et chaussons de ballet (cuir ou toile). Dress code: T-shirt or leotard, legging or tights and ballet slippers (leather or canvas).

Prérequis : Aucun pré-requis / No requirement

Étiquettes : Récréatif adultes

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