Espace Fitness
Conditionnement physique, Entrainement et cours en groupe à Repentigny : Zumba, Musculation, Bootcamp, Pilates, Yoga, Marche Nordique, Essentrics
Espace Fitness
Conditionnement physique, Entrainement et cours en groupe à Repentigny : Zumba, Musculation, Bootcamp, Pilates, Yoga, Marche Nordique, Essentrics
Date de début : lundi, 8 avril 2024.
Horaire :
Le lundi de 18:15 à 19:15.
Du 2024-04-08 jusqu'au 2024-06-17
Espace Fitness CRR
Lieu : Espace Fitness CRR | 740 rue Pontbriand, Repentigny, QC, J6A 8E1
Description :
Ce cours permet de renforcer et de tonifier tous les muscles du tronc, principalement les abdominaux, les muscles du dos et du plancher pelvien. Développez votre conscience corporelle et apprenez à faire travailler vos muscles du tronc en synergie avec des exercices de la méthode Pilates® au sol. Améliorez votre posture, tonus, force et souplesse pour ainsi protéger votre dos. Ce cours combine une partie Pilates® suivie d'une séance de stretching (d'étirements) afin d'améliorer votre flexibilité.
Initiation à la technique Pilates au sol pour développer la force des muscles du tronc suivi d'une période d'étirements.
Disponibles : Complet
Prix : 143,00 $ Taxes en sus
Âge requis : 14+ au jour de l'activité
Notes : Veuillez apporter votre tapis de Yoga dans tous les cours sauf la Zumba Prix de revient des cours selon votre abonnement: Cours à la carte: 17$ Forfait de base -1x sem - 13 séances : 13.00$ Forfait sérieux - 2x sem - 26 séances : 10.00$ Forfait engagé - 3x sem - 39 séances : 9.00$ Forfait accro - 4x sem - 52 séances : 8.00$
Étiquettes : Soirée
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